Zaklatott belek, nehézkes emésztés Hazánkban szinte minden ötödik ember szenved az IBS kellemetlen tünetcsoportjától anélkül, hogy tudná, mi a baja. Az enyhe fokú bélirritációt úgy tekintjük, mint hétköznapi életünk velejáróját. Kezdetben csak a gyomrunk érzékeny, vagy a székletünk rendszertelen, ám idővel a panaszok egyre súlyosabbá válhatnak!
Mi is az az IBS? Az irritábilis bélszindróma a hagyományos felfogás szerint olyan funkcionális betegség, amelynél nincs kimutatható szervi elváltozás. A legújabb amerikai kutatások a bélben található szerotonin - ingerületátvivő molekula - rendellenes működését teszik felelőssé a tünetek kialakulásáért. Rossz vegetatív beidegzés alakul ki, vagyis zavar támad a bélcsatorna mozgásában: túl gyorssá, vagy túl lassúvá válik, de mindkét esetben görcsökkel jár. Az IBS az egyik leggyakrabban előforduló pszichoszomatikus tünetcsoport. Legtöbbször a fiatal korosztályt és a nőket érinti, de kísérőjelensége lehet számos más olyan betegségnek, ahol felborul a vegetatív idegrendszer működése. IBS esetén a bélcsatorna legkülönbözőbb szakaszain - az irritábilis colonszidrómánál például a vastagbélben - a bélfal görcsbe rándul, és emiatt a béltartalom kiürülése problémássá válik. HASMENÉSES TÍPUSNÁL a táplálék "gyorsan átszalad" a szervezeten. A SZORULÁSOS TÍPUSNÁL megreked HASZNOS TUDNI! A székletürítési szokások már az IBS kezdeti szakaszában jelentősen megváltozhatnak: egymást követheti a hasmenés és a székrekedés. Ezért nem biztosított a tápanyagok kellő felszívódása, az érintettnek jelentős testsúlycsökkenése is lehet, egyúttal pedig legyengülhet az immunrendszere. Mi okozza? A tünetcsoport pontos kiváltó okait ma még nem ismerjük. Rendszerint három- négy különböző tényező is összejátszik kialakulásában. A kiváltó okok között szerepelhet:
Fiatal nők esetében az IBS összefüggésbe hozható az erős menstruációs fájdalommal, de van, akinél a szülés vagy a klimax hozza elő. A panaszok eredete többnyire konkrét életeseményekhez, stresszes helyzetekhez köthető. A belső feszültséget kiváltó helyzetek a tudatalattiban elraktározódnak, és néha évekkel később testi panaszokban manifesztálódhatnak. Így az IBS oka sem feltétlen friss lelki megterhelés vagy stressz. Fokozatok... A LEGENYHÉBB FOKOZAT esetén a páciens pontosan tudja, milyen stresszes élethelyzethez köthetők a tünetei. Ilyen például a vizsgadrukk okozta hasmenéses roham. De gyakori a székrekedés is. Ebben a szakaszban rendszerint az érintettek maguk próbálják kúrálni betegségüket a házipatika segítségével, és ritkán fordulnak orvoshoz. A SÚLYOSABB ESETEKBENmár nincs egyértelmű kapcsolat az élethelyzetek és a tünetek kialakulása között, a bélműködés felborul, és bármilyen helyzetben ugyanazokat a kellemetlen panaszokat okozza. A páciens gyakran érezhet hascsikarást vagy erős székelési ingert. Ilyenkor két dolog történhet: vagy véget nem érő hasmenésrohamok törnek rá, vagy krónikus székrekedése lesz. AZ IBS KÖZEPESEN SÚLYOS formájában szenvedő ember úgy érezheti, hogy "semmi sem jön ki a szervezetéből", ezért egy idő után az étvágyát is elveszti. Ilyenkor jellegzetes kísérő tünetté válik az állandó feszültség, a csökkent életkedv vagy akár a depresszió is. A páciens "ördögi körbe" kerül, hiszen a betegséget a feszültség váltja ki, de a tünetek is feszültséget gerjesztenek. A betegek attól is retteghetnek, hogy a felesleges erőlködéstől sérvük, bélcsavarodásuk vagy aranyerük alakul ki. Különösen zavaró, hogy a hasi görcsök negatívan hatnak a szexuális életre is. Ilyenkor már szükségessé válhat gyógyszerek szedése, de a folyamat még visszafordítható. Az IBS legsúlyosabb fajtája komolyan rontja az életminőséget, a görcsök még a napi gyógyszerszedés mellett is bármikor, bárhol felléphetnek. Mi történik az orvosnál? Az orvosnak először mindenképpen ki kell zárnia a komolyabb betegségeket, ezért szükség van a gasztroenterológiai vizsgálatokra. Ennek legfontosabb része a beteg alapos kikérdezése életmódjáról, étkezési és székletürítési szokásairól, emellett ajánlatos megismerni lelkialkatát is! A szervi elváltozások kizárásához elkerülhetetlen véranalízist készíttetni, ételallergia- teszteket végeztetni. Ki kell zárni a gyomorfekélyt okozó Helicobacter pylori jelenlétét, és a székletből is ki kell mutatni az esetleges korokozókat, például a Candidát. Meg kell bizonyosodni róla, hogy nem ürül vér a széklettel. Általános vizsgálati módszer a hasi ultrahang is. A gyomorröntgennel a gyomrot és a vékonybél egy részét vizsgálják. Ha ez nem elég, szükség lehet gyomortükrözésre. A vastagbelet és a végbelet kizárólag endoszkópos vizsgálattal lehet feltérképezni. Erre azért van szükség, hogy biztosan kizárhassák a diverticulosist, a fekélyt, a daganatokat vagy a Crohn- betegséget. A gasztroenterológus általában motilitásjavító, puffadásgátló, görcsoldó gyógyszereket ír fel, amelyek enyhítik a funkcionális panaszokat, de adott esetben ideggyógyászhoz is továbbküld eti a beteget a tünetek hátterében fennálló idegesség, depresszió és a stresszel szembeni túlérzékenység miatt. A gyógyulást elősegítő tényezők Az orvosnak elegendő időt kell szánnia a kórtörténet megismerésére. Ugyanakkor legjobban a páciens tudja, hogy milyen tényezők okozták a betegségét. Ahhoz, hogy a gyógyulás útjára lépjen, szembe kell néznie problémás tulajdonságaival, hajlamaival, élményeivel. Tudatosítania kell magában, hogy mennyiben felelős a betegség kialakulásáért. Fel kell ismernie azt is, ha ő maga "ragaszkodik a tünetekhez". Tudni érdemes! Az orvos csak akkor segíthet, ha a beteg tisztázta önmagával az iménti kérdéseket. A cél érdekében érdemes minél több szakember véleményét meghallgatni, mert erről a betegségről ma még nagyon keveset tudunk. Terápiás lehetőségek Az IBS azon betegségek közé tartozik, amelyekre kitűnő hatással lehetnek a komplementer medicina módszerei. Az orvos által felírt gyógyszereket a betegség középsúlyos, illetve súlyos fázisában nem lehet mással helyettesíteni. Ugyanakkor nem szabad kialakítani a "betegség képzetét". A panaszokat olyan tünetként kell kezelni, amelyek hátterében nem áll szervi károsodás, ezért jó esély van a gyógyulásra. Sokszor előfordul, hogy a lelki problémák csökkenésével és az életmód átalakításával a panaszok maguktól is megszűnnek! A legtöbb esetben sokat segíthet:
Általában szükség van a táplálkozási szokások felülvizsgálatára is. Kerülni kell a puffasztó ételeket, nem szabad átmenet nélkül átállni a rostdús táplálkozásra. Az említett túlérzékenység felléphet különböző élelmiszerek, például csípős vagy puffasztó ételek fogyasztása után, de van, akinél a tartósítószerek és a mesterséges adalékok is kiváltják a tüneteket. Orvosi felügyelet mellett javasolhatók a böjtkúrák, lékúrák, a tehermentesítő napok. Lényeges! Szakorvosi segítség kell ahhoz, hogy mit kell teljesen elhagyni az étrendből, egyéni érzékenység miatt. Az IBS- ben szenvedő betegeknek ugyancsak fontos a bő folyadékbevitel. Különösen figyelni kell a szervezetbe bejutó tápanyagok minőségére, mert a hasmenés- domináns IBS- nél alig van idejük felszívódni, míg a székrekedés- domináns IBS- nél a táplálék a szokásosnál is hosszabb ideig maradhat a bélcsatornában. A székrekedés azzal a veszéllyel járhat, hogy olyan anyagok is felszívódnak a pangó béltartalomból, amelyeknek nem lenne szabad a szervezetbe visszakerülniük. Nem hajlamosít rákra! Az érintettek sokszor attól félnek, hogy az IBS a bélrendszeri gyulladások, fekélyek és daganatok előzménye lehet, ám a kapcsolat nem bizonyított ezek között a betegségek között! Az IBS- t külön tünetcsoportként kell kezelni. Növekvő esélyek A zsíros ételek az esetek nagy részében rontanak a tüneteken, és ugyanez mondható el az alkoholról is. Ám a legtöbb IBS- ben szenvedő páciens jól reagál a gondosan beállított, kímélő - esetleg vegetariánus - étrendre, és ez növeli a gyógyulás esélyeit is. A természet patikája Jó eredményeket lehet elérni gyógynövényekkel és gyógyteákkal, de ezeket semmiképpen sem szabad szakember megkérdezése nélkül összeállítani és fogyasztani! Az ÁNIZS, A BORSMENTA ÉS AZ ÉDESKÖMÉNYcsökkenti a puffadást, a citromfű nyugtatja a beleket, a kamilla regenerálja A HOMEOPÁTIÁVAL szintén jelentős eredményeket lehet elérni, de csak olyan homeopátiás gyógyszert szabad használni, amit orvos írt fel és szakember állított össze. EGYÉB: az IBS- es betegeknek kerülniük kell az ülő életmódot, minél többet kell mozogniuk, lehetőleg rendszeresen! Figyelniük kell a légzésükre, mert sokszor már egymagában ezzel is oldhatók a görcsök! Relaxáljanak, meditáljanak, és rendszeresen kiránduljanak! Eközben pedig győzzék meg magukat arról, hogy a túlzott aggodalmaskodás, idegeskedés és a rágódás nem old meg semmit! Csak azzal érdemes törődni, amin hatalmunkban van változtatni, és azt meg is kell tenni! Engedjék el a görcsöket A menstruációs görcsökkel összefüggő IBS- nél ajánlott a menstruációs panaszok rendezése, de kerülni kell a hormonális fogamzásgátlók szedését! Súlyosbító körülmények Az IBS kellemetlen tüneteit fokozhatják
informed Forrás: http://www.medimix.hu |